Жителей Владимирской области приглашают на онлайн-тренировки по воркауту

Ворк_00000
Пост опубликован: 17.07.2020
Категории: Новости, Спорт

Привести себя в форму бесплатно. Жителей области приглашают поучаствовать в онлайн-тренировках по воркауту. Это разновидность уличной гимнастики. Образовательная программа называется «SOTKA: 100-дневный воркаут». Она бесплатная. За последние несколько лет в программе поучаствовали более 500 тысяч человек из 1418 городов в разных странах мира. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное. Тренироваться все желающие могут в свободном режиме с помощью приложения или записи на сайте программы. Рассчитаны занятия на 100 дней. В это время вы будете получать видео и текстовые рекомендации по выполнению базовых упражнений. Организаторы уверяют, что заниматься по программе может любой человек вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки.

Всё, что от тебя требуется – записаться на программу и дать себе слово дойти до конца.


Добавить комментарий

  • Поделиться в соц. сетях
  • События
    Октябрь 2020
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Сен    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
  • Пьяный за рулём – преступник?
    шируков_1111_00000