Пресс-служба обладминистрации объяснила, что делать в жару.
Носить одежду из натуральных тканей. Она не приводит к перегреву организма.
Пить тёплую воду. От неё не заболит горло, и она лучше утоляет жажду.
Защищать голову от прямых солнечных лучей. А с 12 до 16 часов лучше вообще находиться в помещении.
Не употреблять алкоголя.
Не заниматься спортом слишком активно.
Минимум косметики – это для женщин. И абсолютно всем рекомендуются водные процедуры.
Да, ещё сохранять спокойствие. Перевозбуждение усиливает риск теплового или солнечного удара.
По предварительному прогнозу, жара простоит до конца недели. В четверг и пятницу температура воздуха днём от …+32 до…+37 °C. Слабая надежда на осадки появится только в пятницу. И лишь в начале следующей недели станет на 10-ть градусов прохладнее.