Кёкусинкай по-домашнему: спортсмены приглашают на онлайн-тренировки

Приглашают на домашние тренировки. Региональная Федерация кёкусинкай предлагает бороться с эпидемией с помощью спорта и активного образа жизни. Спортсмены начинают бесплатные онлайн-тренировки.

Сергей Чубаров, председатель Владимирской областной Федерации кёкусинкай: Застала ситуация с самоизоляцией в пике формы, ребята были на пике формы. Потому что готовились уже к серьёзным соревнованиям. Мы недолго думая нашли специалистов, которые помогли нам организовать такую онлайн-трансляцию, научили нас. Кёкусинкай это каратэ, один из стилей каратэ, который специализируется на полном контакте. Ребята, когда занимаются в наших секциях, они получают очень серьёзную подготовку общефизического плана, скоростного, на выносливость очень много упражнений.

К онлайн-тренировкам может присоединиться любой желающий без серьёзных ограничений по здоровью. Проходить занятия будут по расписанию в 19.00. Найти их можно по ссылке Федерации в соцсетях. Перед началом организаторы рекомендуют освободить немного места вокруг себя, надеть удобную свободную одежду и открыть форточку, чтобы дышать свежим воздухом.

Сергей Чубаров, председатель Владимирской областной Федерации кёкусинкай: Тренировки, которые будут сейчас, они будут носить общий физический характер, такой поддерживающий. Тренировки будут проводиться с разными тренерами. Они подготовят свои программы. Программы будут не очень сложные, доступные практически всем. Конечно, нужно себя слушать, если вы сидели две недели, ничего не делали нужно серьёзно прислушиваться, следить за пульсом, за своим состоянием. Делать всё в режиме комфортности.