Горный забег

У бегуньи из Костромы после финиша даже нет сил встать. Кристина полностью выложилась на трассе, и не зря. После 2 километров с подъемами и спусками, девушка прибежала первой. Победительница уверена, все дело в том, что она выносливей соперниц.

Кристина Москвина, победительница забега: “Они тоже молодцы, постарались. Но я первая! Погода сегодня очень чудесная. Бежать, конечно, было тяжело, а когда легко вообще. Но так вообще классно”.

Как дисциплина легкой атлетики, горный бег развиваться стал относительно недавно, всего 15 лет назад. Но популярность приобрел быстро. На соревнования во Владимире, которые проводятся уже в третий раз, команды приехали расширенным составом, минимум по 50 человек. И это при том, что вид спорта тяжелый. Перепады высот на владимирской трассе составляют около 900 метров.

Павел Плотников, главный судья соревнований: “Таких, которые не добегают до финиша достаточно мало, потому что здесь разрешено, допускается, идти пешком, если подъем достаточно крутой. Каждый распределяет свои силы, как ему угодно, как позволяет подготовка физическая”.

От подготовки и возраста зависит и длина дистанции. Юные спортсмены бегут километр, ветераны могут и восемь. Но местность для всех одна – на круговой трассе 5 подъемов и 5 спусков.

Александр Дружков, член комитета горного бега Всероссийской федерации легкой атлетики: “Трасса великолепная, для юношеского возраста, это, наверно, лучшая трасса в стране у нас. Она сухая, здесь нет грязи. Правда, это дисциплина, где танки грязи не боятся, иногда в такую грязь после дождей попадаем, что страшно”.

Вот и Даниил видел трассы разные, но именно родная владимирская привела бегуна к успеху. Каждый день Даниил тратит на тренировки 2 часа и за три года ежедневных занятий победную тактику для себя уже отработал.

Даниил Карташов, победитель забега: “Надо обращать внимание не на то, что какие соперники большие, крупные, сильные, а надо верить в себя, и по своей тактике только бежать. Сначала почти впереди бежать, ну, пятым, наверно, а потом, когда уже под конец, обгонять всех”.

Ну а тем, кто высоких результатов еще не достиг, расстраиваться не стоит. Лучше тренироваться. Сейчас для горного бега погода самая подходящая.